夕日の彼方

気候のせいとか最近のストレスとかいろいろあるけど、
やっぱまた心療内科行こうかなぁと迷っています。

まずいなって思う事があって、
最近休日になると、丸2日、文字通り寝込んでいます。
何かやる気とか気力があれば、多少体がしんどくても動くんですが、
それも阻害されていて、寝るしかない、という感じになってます。
本当に1日中寝てる・・・
朝起きるんですが、ちょっと何かしてもすごくだるくて、
とりあえず飲食だけしてまた寝る。
昼頃起きて、また何かしようとするけど、だるくてまた寝る。
起きたら夕方で、起きててもしんどいからまた寝る。
そうするとあっという間に夜の10時過ぎ。
こんなん時間の無駄ですけど、こうしないとダメなんですよ・・・

今は週休3日で働いてるけど、3日目の月曜日でやっと少し元気出てくる感じで、でもそれだとダメなんですよね。
他の事する時間がないまま休みが終わって、仕事に行って疲れるループの一番やばいパターン。
3日は仕事して生きる為の最低限の休日。

大げさかなぁとちょっと心配にもなるんですが、
ダメになる前に早めに病院行って、大丈夫なら大丈夫と言ってもらいたい気もするし、ほんとどうしようかなぁ。
とりあえず寝込めば一時的に元気にはなるんですけど、
何もできない自分に自己嫌悪してしまいそうでしんどい。