夕日の彼方

地元の川沿いからの風景。シルエットいいね。

最近真昼間でも眠くてまずい。というか、仕事してると眠い。
夜も眠れない。
夜更かしとか原因はいろいろあるのは分かるけど、疲れてても眠れないって・・・
平日だけだから「仕事」っていうキーワードがもうだめかもしれんね・・・
でも何とかしなきゃだめで。
病院行こうと思っても自分が病気認めたくない感があっていくのも抵抗ある感じで・・・

そのせいで職場に問題なくても精神的にきてる。
わかりやすいのは昼休みとか一人の時間では目が覚めるってとこで。
「誰かと同じ部屋に居て仕事をする」っていう状況が決まって眠くなってる。
あと「出勤する」っていう行動。未だに全身で拒否しがち。
心のどこかで怖がってるんだろうね・・・前職と全く同じ症状起こしてる。

たださ、眠気に関する悩みってだらしない人って思われがちで。
実際そうなんだけど、意思でどうもできないから自分追い込んじゃうし
誰かに相談してもそんな風に言われてしんどくなるの分かってるから相談もできない。
病院か本当に同じ経験した人でないと話できない。

わかってること言われて切れるって最低だと思う・・・はぁ。
わかってないから繰り返してるくせにね。直す気ないじゃんって。
でも仕事してない時期は、寝る時はすっと寝れたから全く別物で。
寝る時間とか抜きに、睡眠入る時の状況が全く違うから・・・


実家帰りたかったけど言われること分かってるし、今家が完成するまでおばあちゃんちに家族いるからおばあちゃんちに帰るわけでね。
いつもおばあちゃんちで寝られないんだよね・・・
それもあって余計眠くなりそうで、帰りづらくて。
今日も電話かかってきて聞かれて、正直に言ったらやっぱり予想してたこと言われるし。
ばかかと。自分が。わかってるのに。言わなければよかったって。
それで勝手にきれて不快にさせてるしもう誰とも喋りたくなくなるな・・・
だめな傾向だから病院一択なのに病院行くって思っただけで眠れなくて泣きそうになってるし、大丈夫かな・・・


誰も悪くなくて治せない自分が悪いのに、まわりに甘えて。
こころしにそう
一度精神こじらすと治りにくいってホントだったんだな・・・
完治する兆しが見えない・・・
会社辞めてゆっくりしてた時期でさえ鬱々しかったこと多かったし、
もともとネガティブとはいえここまでしんどい心情になるの昔はなかったからほんといやになる。
戻りたいけどもう戻れないのかなぁ。一生自分の存在意義と戦う事になるんかなぁ。
正直本当人に慣れるのに3年くらいはかかるし、新しい環境なのも合わさると相当時間かかりそうだから、そういう気持ちで接してもらいたい・・・
わがままだなぁ・・・はぁぁ