夕日の彼方

そんなに日にち経ってないと思ったけど、うつ気味になって体調に影響出てから何日経ったかカレンダー見たらもう２週間以上経ってるやん・・・
完全にぶり返ししてる・・・１週間以上続いたらやばいって基準なんだけど普通に通り越してた。
やっぱ病院行くこと決めてよかった。
まだ行けてないけど（（
来週行くのでとりあえずそれまでは現状維持でなんとか過ごします。
心療内科の受診は予約なんだけど、どこの病院もかなり混んでて予約が取れる日も先になるって印象が強いです。
こんなに需要があるのだから、もっと増えたらなぁと思います・・・
普通の外科や内科の病院は予約なしで行けるから、最初はびっくりしたなぁ。

うつの気分はなかなか晴れないし症状も軽くはなったものの、毎日続いてるし、離人感っていうガラス１枚挟んだような世界の見え方する症状が全く消えないので、何かやっぱ理由があるんだと思います。
先週体調もメンタルも落ち込みすぎて本当にひどかったのだけど、再起不能にならなかったのは半分くらい夢のおかげな気がします。

今思えばあの暗闇に向かいそうでいかなかった夢は、最初の警告だったね。
自分の状態を示してくれてたから、これはうつ状態なんだ、と理解できました。
自覚できるのとできないのではずいぶん違います。
うつ状態を自覚できないと、本当に気付かないまま自分を追い込んでしまいがちですから；
そこから連日、体調に関する夢をひたすら見せられていて、体調もやばいって自覚できたし、私は夢と付き合うのは合ってるなぁと思います。おもしろいし！

職場もなんだかんだ休みたい時に休める、というのはすばらしいです。
当然人が少ないので迷惑はかかるだろうとは思うのだけれど、休んだら本気で無理しないで、と言ってくれるのが嬉しすぎて・・・
しばらくはまだ今の勤務時間でいいですね。また病院行きながらゆっくりって感じだ。