夕日の彼方

気候の変化のせいとか、最近の仕事の事とかで、またうつをぶり返しそうでギリギリで生きてます・・・
久しぶりに体重くて仕事行けないかもしれないって思って、残ってた心療内科の薬で今日はなんとか乗り切れた。
漢方薬は即効性がないから、すぐに効果欲しい時はどうしても心療内科でもらえる薬じゃないとダメなんだよなぁ。

せっかく仕事ほぼ問題なく続いてるし、辞めたくはないから、あまり憂鬱な気分が続きそうなら悪化する前にまた心療内科行こうかなぁ・・・
こんな好待遇のアルバイトなんてそうそうない気がするから、辞めるの絶対もったいない。
勤務時間増やそうか何回か悩んだけど、やっぱり短時間バイトで続けるのは正解だった。ゆっくり治せる。

やっぱあの仕事の件がこたえた。
あの日からまた仕事と職場の人が怖いって、いつも心のどこかで思うようになってしまっていた。
頑張って気にしないようにしてたけど、やっぱ怖いし、その人がいない時はほっとしてる自分がいて、以前の職場の心境にそっくりだった。
あの頃みたいに何もできない立場ってわけじゃないから助かってるけど、気持ち的には同じ状況になってしまっているから、またぶり返すきっかけは残ったままだったんだろうな。
あんな風に感情的な人にはどう接したらいいんだろう・・・話す事はできるけど、怖くて目合わせられない・・・苦手なもんは仕方ないし、やっぱ仕事できるようになるしかないのかなぁ。

体の痛みもほぼ消えたにしろ、まだたまに痛くなってたしなぁ。
今日も胸の辺りが重くて、痛みや息苦しさってのは少なかったけど、この胸の重みが増したら絶対に動悸が復活する気がする。
動悸怖すぎるし、特にもし意識飛びそうなレベルの動悸が自転車通勤中になったら生きていられる気がしないので、様子見とかせずに、はやく病院行った方がいいかな・・・
あのレベルの動悸さえ来なけりゃいいけど辛いもんは辛いし。うううう
心因性ってガチで普通の病院行っても診断結果は原因不明だから心療内科しか行けない。

うつ病のいろんな併発症状がほんとめんどくせえ！！！！！！
こんなんで私のなんで大したことない方だから重い人の想像したくないよ・・・（ｎ回目）