夕日の彼方

シソの葉が大きくなってきました。
食べられる大きさになるまで楽しみです。

んあ〜やっぱり気分の波というかなんというか、ちょっとポジティブになったとたんに、あれやろうとか、元気ならあれをしなければならないとか自分で責任感を感じてしまって、それが増えてきてしんどくなる。
緊張がひどくて頭痛とか全身痛くなったりして、
その緊張の症状を抑える為に漢方飲んでるんだけど、
薬を飲むって行為自体が、自分しんどいアピールしてるみたいんで、それが罪悪感に変わってしんどい。
しかも数日前はちょっと元気だったから、また暗くなってるって思われて心配かけちゃうし、それでもう罪悪感がモリモリ・・・
客観的な目で自分を見るのも限度があります。それをし続けてたらまた逆戻りなので・・・
もう八方ふさがりでどうしたらいいか分からない・・・
ってなるけど、客観的に見たら一応一時的なものではあるので、とりあえず人に会わないで一人で気を紛らわせる、自分の事を自分で考えさせないようにしたい。
そんでその日はもう寝る(´・ω・｀)

薬が効くと緊張がひいてちょっとだけ楽になって、気持ちも楽になるけど、
飲んでも和らぐだけで、緊張が全部消えるわけじゃないし。
残りの緊張は光とかの刺激から離れて、ラクガキしたり漫画読んだりして解します。
やっぱり薬がないとダメな時点で正常とは言えないよな・・・はぁぁ。