夕日の彼方

キャスでHSPとかいうのを初めて聞いた。
なんかそれっぽいとも言われて診断したら、中程度だった。

HSPってのは病気じゃないけど、繊細な気質の人のようです。
五感すべてから感じ取れる情報量が多くて、すごく疲れる。
自信が常にない。つくこともない。
この辺は特にめっちゃ納得した0(:3 )〜 _('､3｣ ∠ )_
こういう診断ができるってことは、似たような生きづらさを抱えてる人がたくさんいるってことね。一人じゃないってこった。
まぁ、病気ではないから、ほとんど性格みたいなもんだ。

大きな音が苦手だったり目からの情報も疲れるってのはすごく分かる。
本当に分かる。
疲れたらとりあえず目を閉じる。
常に考えてもいるから思考も止まらない。
だから目も閉じれて思考も止まって音も遮れる、寝るって行為は大好き。
そして夢は本心で見るものだから、起きてる時のそういう雑音を消した自分の意識を見る手段でもある。

起きてる時も、考えすぎてまとまらないから、タロットや占いを自分でして、自分で思考を止めて決断を下す方法も取得した。
結局行動するためには決断するしかない。
行動できず考えすぎて堂々巡りは良くないとも分かった結果、占いに手を出すっていう。笑
HSPっていうのを知る前に、自分のそういう特性を自分の生き方の中でもう解決できていた。
やっぱ自分ってすげぇ（でも自信は一生つかない）

とにかくこの現実世界、感じ取れるものが多すぎて常にストレス負荷がかかっているってのは本当にうなずくしなかなった。
まさにそれなんだ。
1つの事柄を5感のどれかで受け取った瞬間、いろんな思考と想像が出てくる。思考がずっと止まらない。ずっと考えてる。一瞬でいろいろ考えすぎて不安もたくさん出てくる。
期待も不安も複数の選択肢もたくさん出てくる。この感覚なかなか伝わらない。

こんなだから疲れて、休む時間も増える。
何もしない時間がないとパンクしてしまう。
昔から何もしないのは本当に無駄な時間って言われた事が何回もあったんだけど、そこが今まででけっこう辛かった所かもしれない。
まわりは同時進行とか効率的にやってんのに、自分はなんで動けなくなっちゃうんだろう。って。
まぁ今はもう無理しないで、自分の動ける範囲だけにしようって決めたけどね。
自分にはできないんだから。常にパンク状態に近いってのは、このHSPの特徴見てよくわかった。ありがたい。

けっこうこういうのあると、うつ病と同じように救われる。
かといって自分はHSPだ！何てことは今更言わないけども、そのうち、自分ってHSPの傾向があるよって言うと役に立つ事があるのかなぁ。
こういう風に属性があると、言えば調べてくれたり理解してくれるキッカケになるかもしれないもんね。

フリーランスにして正解かもしれない。
人と関わってるだけで情報量が多すぎるからな0(:3 )〜 _('､3｣ ∠ )_