夕日の彼方

また７月末から緊張しやすくて、仕事中も常に体の痛みとかあって、意識もふわーっとなるので、アミノ酸ドーピングとか、これでもかと言うくらいの水分補給、こまめな深呼吸がないと仕事にならない状態になってます。
緊張のしすぎで呼吸が浅すぎて酸欠になってるんだろな・・・
でもこれだけ意識すればまだ仕事できてカバーできるのが救いです。
基礎体力はだいぶついてる証拠です。
睡眠も一応できるし、基礎の部分はだいぶ良い状態になってきてる気がします。
以前は一度緊張すると何時間も緊張が解けなくて寝れなかったけど、緊張自体は休めば数十分〜一時間くらいで解けるようになったし、ほんと助かります。

夏は必ず体調崩すし、やっぱりずっと動き続けるのはダメですね・・・
急に休日出勤も入って、２連休が取れなかったのが続いて、そこから崩しちゃったし、もうここは２連休確保し続けしないといけないなと思いました。
自分のやりたい事も、集中すると普通に徹夜する事多いから連休ないと厳しい事あるし、甘えかもしれないけど、なるべく確保しようと思います・・・

スマバトキャンセルしたのだいぶ申し訳なく感じています。
でも行かなくて良かったと思います。
めっちゃ楽しそうだったしすごく行きたかったけど・・・
体調的には本当に行かなくてよかった。観戦してただけでめっちゃ体痛くなって、もう他の事ほとんどできずに観戦終わってすぐに寝てしまったくらいで、行ってもたぶん疲れてろくに対戦できなかったかもしれないです。
行かないでこう言うと何とも言えないけど、あんだけ大型のイベントでろくに対戦もできないのは悲しいです・・・
対戦しなくても観戦だけでも楽しいのは知ってるけどね(´・ω・｀)

はやく涼しくなってほしいなぁ。
自分のこの状態もとにかく治したいけど、治る目途がついてないし、とにかくリラックスして体がそういう状態に慣れていくしかないので、自分がリラックスできるように過ごしたいかなと思います・・・
やっぱり自分の体調で人に迷惑かけまくってる感拭えないし、もうやだやだ。